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26 mars 2012 1 26 /03 /mars /2012 12:10

Voila maintenant un peu plus d'une semaine que nous avons passé la ligne d'arrivée de cette 7 ème éditions de la Transmarocaine.

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Photo :  transmarocaine.org

Arrivée solidaire à Marrakech des équipes féminines

Il est temps pour nous d'essayer de partager avec vous ce que nous avons vécus là-bas. En trois mots : Apprentissage, Solidarité et Plaisir

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La pose devant la piscine de l’hôtel de Beni Mellah, dernier moment de répit avant le top départ ! 


Apprentissage: 

Premier Raid aussi long, premier Raid à l'étranger, première fois que l'on fait équipe que toute les deux.... des premières fois qui allaient inévitablement entrainer des ratés. Mais toutes les difficultés ont été surmontées, et nous avons appris de nos erreurs.

P3120032 Lac en vu ! Cela sent le canoë tout proche...

Pour exemple : Première section de Canoë catastrophique zigzagant pendant 1h30; pourquoi ce truc qui flotte et que l'on fait avancer avec deux rames ne va pas droit ? Nous n’étions pas censées avoir l'habitude ?! L'aviron et le canoë, sont bien deux sports bien différents, nous avons pu le constater, à nos dépens, de manière empirique...

Nous avons terminé cette première journée, trempées, un peu dépitées...  mais déterminées pour progresser. 

P3120038 Arrivée du premier jour un peu dépitée à la sortie du canoë, Loïc nous remonte le moral !

Nous avons eu alors la chance de trouver de bon professeurs qui nous ont délivré des cours expresses de « canoë pour les nuls ». C’est un peu la "magie" de la Transmarocaine ; les équipes et l'équipe d'organisation sont là dans le partage ; partage de savoirs, partage d’expériences, avec tous à cœur l’envie de nous faire progresser ... Dès la deuxième épreuve de canoë  nous avons senti une nette amélioration, il reste encore du chemin, c'est un des points à travailler à l'avenir.

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  Photo : transmarocaine.org

Session canoë sur le majestueux lac de Bin El Ouidane : en progrès !

Enfin nous avons aussi beaucoup appris sur l’orientation, la lecture de carte, le maniement de la boussole..., grâce au cour donné le dimanche avant l’épreuve, mais aussi sur le terrain. Avec des cartes vielles de 50 ans, les cartes Marocaines sont « piégées ! » seul le relief et le Nord reste fiable ...

Capture plein écran 26032012 101329 Ultime cour d’orientation avant le départ avec JP ; très pédagogue !

Nous pourrions aussi vous parler des cours pour entretenir nos vélos, des méthodes pour préparer nos sacs etc... Mais la liste est trop longue !!!

 

Solidarité:

 Tout au long de ce Raid à travers le Moyen-Atlas, il y à eu une grande solidarité entre coureurs ; Encouragements mutuels sur les parcours, le soutient lors de problème matériel, des félicitations à l'arrivée au bivouac, des petites attentions comme le montage de notre tente (top la classe !)...

 

P3120042Bivouac quasi onirique,  Nuits 1 et 2,  au bord du lac de Bin El Ouidane

La solidarité aussi qu'il y a eu au sein de notre équipe lors des moments difficiles. Ce mot résonne aussi quand nous repensons aux donations qui ont été faites dans les écoles. Bref, une aventure humaine, entre entraide et partage, beaucoup de belles émotions à rapporter avec nous en guise de souvenirs.

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6 jours de solidarité fraternelle sans faille malgré la fatigue et les difficultés ; nouveau record à battre !

 

 Plaisir:

 Le plaisir : du départ de la course jusqu’au départ en avion, une sensation de sourire figé pendant 8 jours.

Le plaisir de découvrir des paysages aussi surprenants que magnifiques, le tout sublimé par un soleil Marocain plutôt généreu.

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Paysage d’une rare beauté – Balise 6, 2ème jours -

Le plaisir d’être dehors à crapahuter, gambader,  sautiller, trottiner, courir, escalader...toute la journée pour récupérer ces petites balises orange et blanche, véritable chasse au trésor, très souvent placées à des endroits idylliques. 

 ​Le plaisir chaque jour d’arriver au camp de base, et de recharger nos batteries en échangeant nos aventures avec les autres équipes dans une ambiance toujours très conviviale. 

 Capture plein écran 26032012 101843 Photo : transmarocaine.org 

Thé à la menthe, débriefes partagés de la journée, étirements et repos au programme des soirées.

 L’organisation ​était sans faille et la météo avec nous ! Tout était parfait ! C'est avec un gros pincement au cœur que nous avons quitté le Maroc.

 

P3160123Coucher de soleil mémorable sur notre dernier bivouac à Ouaouizerht.

Côté résultats, nous aurions surement pu faire mieux, de la même façon que nous aurions surement pu faire pire.. (L’orientation, les coups chances, les coups de malchances, le matériel, la casse, les crevaisons, la gestion de l’effort, de l’alimentation de l’hydratation... sur 6 jours il y a énormément de paramètres qui rentrent en jeu et qui peuvent très rapidement inverser la tendance)... A la sortie donc ; 2 ème équipe féminine, 28 ème au générale, nous sommes plutôt satisfaites, mais nous garderons avant tout en mémoire, le plaisir !

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Photo : transmarocaine.org

Merci à Mike, Philipe, Fabien, Nico, Arnaud, Coco, Seb, Cat, sans qui ce Raid aurais été assurément différent et toutes les autres équipes avec qui nous avons eu la chance de partager des petits moments !

 

Merci à l’organisation !

index

 Et merci à tous ceux qui nous ont suivi, encouragé, soutenu....


Toutes les photos de l’aventure sont à retrouver dans la galerie

appareil photo

Rendez-vous l'année prochaine !?

Morgane et Alex.

Mais avant ça les prochains objectifs :

Pour Morgane ( avec Sylvie) : Le Raid  Réunion d'Aventure du 13 au 19 Mai

(Avec Ségo, Carole et Elza): Le Raid XL les 28 et 29 avril

Pour Alex (avec Gwen et Carole) : Le Raid des Dentelles les 14 et 15 avril.

 

 

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17 mars 2012 6 17 /03 /mars /2012 17:35

Toujours 2èmes nos soeurettes!!

Quelques nouveaux clichés en attendant leur récit (source : transmarocaine.org).

Retour prévu demain, dans la journée.

 

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Elles courent, elles courent, les gazelles...

 

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Ptit doute sur l'orientation Alex?

 

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Les journées doivent vraiment être harassantes...

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15 mars 2012 4 15 /03 /mars /2012 14:44

Alex et Morgane sont classées 2e équipe féminine au 3e jour de course, à moins d'une heure, en temps cumulé, de la première équipe, autant dire que cela va être serré!

 

Allez les filles !!

 

Quelques photos de l'épreuve (source : site transmarocaine.org)

 

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Alex et Morgane en K2!! (appréciez la synchronisation spontanée de ces 2 rameuses d'AVIRON!)

 

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Alex en 1er plan, et Morgane

 

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Morgane, tout sourire, qui nous prépare en plus de belles images retour

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10 mars 2012 6 10 /03 /mars /2012 08:36

On y est !
 
Plus de possibilité de faire marche arrière, huit mois que l'on attend, que l'on prépare, que l’on peaufine ce moment et le voila !

logo-transmarocaine

 

L’avion décolle à 14h00 aujourd’hui, direction Marrakech, puis transit jusqu'à Beni Mellal d’où sera donné le départ de la 7ème édition de la Transmarocaine ce lundi.

 

L’épreuve la voila, plus de 200 km (en orientation !) à parcourir en 5 jours, à pied, en vélo, ou en canoë :

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Mais tout remonte au mois de juillet dernier...  Morgane : « cela te dirait de faire la Transmarocaine, c’est au mois de Mars ? », Alexandra «  Euh, faut voir... » . Finalement  c’est tout vu !

 

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Morgane et Alexandra (deux soeurs), équipe "Brut de Fleurs", l'une des 5 équipes féminine de cette Transmarocaine 2012.


Inscription envoyée, restait l’entrainement à adapter, à diversifier, à régulariser, du matériel à tester... Bref retour sur 8 mois de préparation avec plus ou moins d’intensité.

 

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Des sessions d'orientation à pied, à vélo (avec plus ou moins de succès...)

 

Photo 314 Photo 332photo ski fond

Des sessions ski de fond pour le cardio, l'occasion de belles journées passées avec les amis !

 Merci Laurent pour les précieux conseils confiés à ces instants !

 

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Des Galères ! (on est bien entrainées - malgré nous- aux galères !)

 

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Des moments plus féeriques !


Mais aussi de l'aviron, de la piscine, de l'escalade...

 

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Restait plus qu'a emballer les vélos,

 

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et faire son sac aux couleurs des Brut !

 

Et c'est partie ! Pour la suite, comme le disent nos hôtes :  Inch Allah !

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6 mars 2012 2 06 /03 /mars /2012 18:20

Merci Vivi pour ces deux week-ends de folie !! Croziflette Power !

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26 février 2012 7 26 /02 /février /2012 19:04

Il paraît que la boue c’est bon pour la peau ?!

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Vtt + Boue + herbes = pas bon !


C’est un petit peu ce que l’on à voulu tester lors de notre dernière sortie VTT ..


Samedi après midi, RDV improvisé pour une poigniée de BDF, histoire de se faire un petit entrainement et apprivoiser, toujours plus, la bête à deux roues en vu de notre saison de Raid qui se profile, chargée, cette année 2012.

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Retrouvaille au pont d’herbens Alexandra, Carole, Morgane et Elza

Dans l’aventure du jour et dans le sillon (de boue !), le sourire de Sylvie, future équipière Brut de Fleurs pour le  Raid  Réunion d’Aventures en Mai prochain.

Divers-articles-0550-1-copie-1.JPGSylvie au centre, casque Blanc, équipière BDF pour le Raid Réunion d’aventure


Il y avait aussi des hommes (!) Thibault et Olivier, des Gones Raideurs, venus sympathiquement partager avec nous ce moment.... « Herta » ( : le goût des choses simples !).

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Au finale deux bonnes heures fort conviviales à sillonner le Grand Parc Miribel Jonage.

 

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12 décembre 2011 1 12 /12 /décembre /2011 09:46

img029.jpgCrédit Photo : Photogone

 

Un petite page pour le bilan du Raid’ Elles à découvrir dans le dernier  MAG Aviron ! Merci !

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La version 2012 du Raid est déjà en préparation ! Affaire à suivre.

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2 octobre 2011 7 02 /10 /octobre /2011 16:32

 

Les Brut de Fleurs ont déployé une belle énergie hier dans la co-organisation du Raid'Elles !

  Logo-Raid-elles



90 participants répartis sur l'ensemble des parcours et plus d'un tiers de féminines !


Elles étaient à l'honneur avec notamment une fleur en pot et une pochette téléphone aux couleurs du team offertes au retrait des dossards et de belles dotations sur les podiums (dossards SaintéLyon et Lyon Urban Trail, tee-shirt techniques Raidlight, polo Brut de Fleurs, pots de confitures maison, coupes, bouquets de fleurs fraîches du jardin).

 


Un grand merci pour votre participation mesdames, mesdemoiselles !

 

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Le podium du Mélèze


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Le podium du Séquoia

 

 

Les liens pour les photos et résultats sur le site du Raid'Elles

 

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 Et un grand merci à l'équipe de bénévoles !


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9 septembre 2011 5 09 /09 /septembre /2011 20:09

L'objectif du team est bien de promouvoir le sport féminin à travers ses pratiques multisports et sport nature, nombre de nos récits en sont la preuve.

 

Mais il est un autre sujet qui nous tient à coeur depuis notre création, celui de promouvoir aussi cette facette par l'organisation d'épreuves, de sport nature évidemment !

 

C'est sans mal que cette ambition a trouvé preneur auprès du Comité Départemental d'Aviron du Rhône qui nous parraine depuis notre création.

 

L'idée lancée, le test a été effectué en octobre 2010 avec un verdict sans appel ! l'idée, la formule et le site ont fait l'unanimité auprès de nos cobayes volontaires !

Rappelez-vous, c'était le 9 octobre 2010...

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Un raid à la formule inédite associant trail...


Depuis déjà quelques mois, nous nous efforçons de préparer au mieux cet évènement dont nous vous avons déjà souffler le nom : le Raid'Elles !

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... VTT ...


Nous voilà donc de l'autre côté du parcours, non pas celui de la force obscure mais bien au contraire, celui de la lumière qui nous permettra de donner - nous l'espèrons ! - quelques heures de bonheur sportif à tuos ceux qui prendront le départ de notre organisation !

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... et aviron !

 

Toutes les infos sur le site du Raid'Elles :

http://raidelles.over-blog.com

 

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Ne reste plus qu'à nous envoyer vos bulletins d'inscription !

 

Rendez-vous le 1er octobre au Lac des Sapins !

 

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18 août 2011 4 18 /08 /août /2011 11:12

 

RUNNING POUR ELLES ? 

LE 1ER MAGAZINE DE COURSE A PIED 100% FEMININ

Magazine de running spécialement adapté aux femmes. Il s'adresse à toutes les runneuses, quels que soient leur niveau, leur âge ou leur stature.

Conseils diététiques, shopping, courses 100% féminines... Running pour elles décline tout le running au féminin !

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En vente chez tous les bons marchants de journaux !

 

A découvrir dans le numéro 7 de Juillet/Août/Sept 2011, deux doubles pages consacrées au team à l'occasion du Red Bull Elements.

 

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Un grand merci à Stella pour son article et sa présence bienveillante tout au long du week end !


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